pain sans gluten

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pain san gluten 2
visuel recette site farine millet et sorgho

Recette inspirée d'Elisabeth

Instagram @elisabeth_loncke)

Ingrédients :

 200g de fécule de tapioca

 145g de farine de millet

 170g de farine de sorgho

 32g de psyllium

 385g d'eau

 13g de sel

 20g d'huile d'olive

 16g de levure sèche de boulanger

 25g de sucre

 16g de vinaigre de cidre

 240g d'eau

  • Préparation

    15 minutes

  • Niveau

    Facile / Moyen

  • Cuisson

    65 minutes

Préparation

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  1. Mélanger la levure sèche, le sucre et le vinaigre de cidre et laissez reposer 10 minutes
  2. Mélangez les farines (fécule de tapioca, farines de millet et de sorgho), le psyllium, le sel, les 385g d'eau et l'huile d'olive
  3. Mélangez puis ajouter la 1ère préparation (levure, sucre, vinaigre de cidre)
  4. Ajoutez les 240g d'eau et mélangez de nouveau (avec un batteur ou à la main)
  5. Faire une boule (un peu gluante) puis un rouleau où vous viendrez replier les bords plusieurs fois
  6. Mettre la boule de la forme voulue sur une plaque, recouvrez d'un torchon et laissez reposer 1 heure à température ambiante
  7. Préchauffer le four à 205 °C
  8. Avant d'enfourner entaillez avec un couteau le dessus, et mettre au four pendant 65 minutes
  9. Sortez le et laissez refroidir.

    Bonne dégustation !

Merci Elisabeth

 

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Des céréales aux légumineuses

Nos graines

One morning, when Gregor Samsa woke from troubled dreams,

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