pain sans gluten
Recette inspirée d'Elisabeth
Instagram @elisabeth_loncke)
Ingrédients :
200g de fécule de tapioca
145g de farine de millet
170g de farine de sorgho
32g de psyllium
385g d'eau
13g de sel
20g d'huile d'olive
16g de levure sèche de boulanger
25g de sucre
16g de vinaigre de cidre
240g d'eau
Préparation
15 minutes
Niveau
Facile / Moyen
Cuisson
65 minutes
Préparation
- Mélanger la levure sèche, le sucre et le vinaigre de cidre et laissez reposer 10 minutes
- Mélangez les farines (fécule de tapioca, farines de millet et de sorgho), le psyllium, le sel, les 385g d'eau et l'huile d'olive
- Mélangez puis ajouter la 1ère préparation (levure, sucre, vinaigre de cidre)
- Ajoutez les 240g d'eau et mélangez de nouveau (avec un batteur ou à la main)
- Faire une boule (un peu gluante) puis un rouleau où vous viendrez replier les bords plusieurs fois
- Mettre la boule de la forme voulue sur une plaque, recouvrez d'un torchon et laissez reposer 1 heure à température ambiante
- Préchauffer le four à 205 °C
- Avant d'enfourner entaillez avec un couteau le dessus, et mettre au four pendant 65 minutes
- Sortez le et laissez refroidir.
Bonne dégustation !
Merci Elisabeth
Graines d'Alisa
Notre catalogue
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Des céréales aux légumineuses
Nos graines
One morning, when Gregor Samsa woke from troubled dreams,
he found himself transformed in his bed into a horrible vermin.
